30대후반이 되면서 건강관리에 더더욱 신경을 쓰다보니 운동도하고 또 영양제를 찾아 먹고 있어요 살이쪄서 중성지방수치도 좀 높고 눈도 자주 피곤하고 한쪽눈 난시도 좀 있고 해서 눈영양제를 구매했어요 간영양제는 원래도 조금씩 먹고 있었는데 이번데 기존에 먹던걸 다 먹어서 새로 구매했어요~ 밀크시슬
이번에 구매한 간 영양제 밀크시슬이에요밀크시슬은 국화과의 식물이름으로 실리마린 이라는 성분이 간건강에 도움을 준다고 해요
성분표이고 밀크시슬효능은첫번째는 당연 간기능 개선간을보호 하고 간기능을 개선해주고또 간의 염증을 줄여주는 효과가 있어요지방간- 간에 지방이쌓이는 것을 말하는데 간의 대사를 향상시켜 주기에 지방간이 있으신분들에게 도움이되요그리고 항암작용과 당뇨개선 효과등이 있어요물론 부작용도 있는데 메스꺼움이나 소화불량등을 격는분들이 있으세요 루테인 눈에 좋은 것이라 하면 블루베리 그리고 루테인이 정말 유명하죠 저도 그래서 하나 구매 했어요
루테인은 눈피로 , 노안 백내장예방,녹내장예방에 효능을 가지고 있어요저는 눈이 쉽게 피로해져 붉게 변하는 편이라 눈건강관리를 위해 구매했어요 제가 구매한건 루테인성분뿐 아니라 포도씨 , 블루베리,비타민 등등 여러 성분이 드러 있어 이제품을 선택했어요이제품자체를 추천 드리는 내용은 아니고 루테인 성분이 들어간 제품으로 눈건강 관리를 한다는 이야기 입니다. 저는 간영양제로 우루사를 먹고 있었어요 하지만 태국에서는 우르사를 구매할수 없어 여기서 쉽게 구할수 있는 밀크시스을 구매 했어요 제가 먹는 영양제들이에요 루테인 – 눈밀크시슬 – 간양배추 – 위그리고 한국에서 사온 오메가3,비타민양배추정도 한국에 갔을때 사온거에요 특히 RTG오메가3는 태국에서 판매되는게 없더라구요 흡수율잉 높아 RTG오메가3를 먹고 있는데 곧 새로 구매를 해야되는데 없으면 일반 오메가3이라도 구매해야할것 같아요그리고 따로 유산균을 먹고 있구요 영양제 종류가 계속 늘어만 나네요 ㅎ오늘 소개해드린 제품은 제품을 추천을 위한 용도가 아니에요 제가 구매한 제품을 추천하는게 아니라 루테인이랑 밀크시슬을 소개해하기 위한 글이에요눈건강관리에는 루테인을 간건강관리에는 밀크시슬을추천한다는 포스팅입니다.그리고 저는 태국에서 지내기에 태국에서 구매가 쉬운 제품으로 구매한상태에요 – 한국에서는 구매가 안될수도 제품이 없을수도 있어요